"Café c/leche + 3 medialunas": esto engorda el clásico porteño
Todos los bares tiene la famosa promo y millones de argentinos la consumen. Pero ojo que puede ser una "bomba de tiempo"
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Veamos: las medialunas son un vicio imparable. Pero, tal como aclaran los especialistas de la salud, hay que controlarse incluso hasta con los bocados que parecen más inofensivos.
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El problema más grave con ellas es que son un clásico de los desayunos argentinos y seamos sinceros, ¿quién no se tienta con una esponjosa de manteca o una tostadita de grasa?
De acuerdo a lo que publicó el sitio entremujeres.com, cada medialuna, dependiendo de su tamaño, claro está, aporta unas 200 calorías. Esto quiere decir que si tomamos un desayuno completo (café con leche + 3 medialunas) y dependiendo siempre de si la leche es entera o descremada y si se le agregás azúcar o edulcorante, en total, suma alrededor de 750 calorías.
Teniendo en cuenta que la sugerencia es entre 1800 y 2500 calorías de acuerdo al metabolismo de cada uno, las medialunas no son tan “inofensivas” como parecen.
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11 de noviembre de 2014
